★★日本女子大学カウンセリングセンターは本学の在校生のための相談機関です★★
ちょっと調子が悪いかなと思った時、簡単なメンタルヘルスのセルフチェックにをやってみてはいかがですか。
新着情報
★2024年度後期から、カウンセリングご利用の際には本人確認のためその都度学生証の提示をお願いすることになりました。忘れずにお持ちくださるようご協力お願い致します。ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽのご利用には学生証の提示は不要です。
★後期グループセミナー☜の詳細が決まりました。お申し込みお待ちしています♪
★＜カウンセリングセンターだより第１６９号☜＞を発行いたしました。１年生対象に実施したストレスチェックの結果についての内容などが掲載されています。是非ご覧ください。
★騒音ストレスを緩和する「イヤープラグ」を購入しました。試着してみたい方はカウンセリングセンター受付でお声掛けください。
より充実した学生生活のために
日本女子大学の在校生が利用でき、月曜日から土曜日までの毎日、複数のカウンセラーと精神科医が学生の皆さんの相談に応じています。
相談内容は、対人関係、性格、学業、心身の健康、進路、その他学生生活についてなど多岐にわたりますが、どのような相談にも応じています。必要な場合には、学内の他の部署や外部機関への紹介も行います。
日本女子大学のカウンセリングセンターは、幼稚園から大学院までの学園全体のカウンセリング業務を行う学園カウンセリングセンターの大学部門です。歴史的にも早い時期（1958年、当時の名称は学生相談室）から設置されました。 また、カウンセリングや精神保健相談のほかにも、キャリア支援や新入生向けのグループなど、さまざまな活動を行っています。皆さんが充実した学生生活を送るための、たのもしいサポーターです。 また、フリースペースも用意し、図書の貸出もしていますので、相談以外でもお気軽にご利用ください。
カウンセリングセンターの開室日は、原則学事日程に準じています。長期休暇期間についてはセンターだよりをご確認下さい。
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こころ・メンテは、こころをメンテナンスするのに役立つコラムです。
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ストレスを感じた時、眠れない時、人間関係に疲れた時・・・
副交感神経を高めるエクササイズをご紹介しています。
カウンセリングセンターは皆さんの心の健康をサポートしています。
困ったことがあったら、まずは03－5981－3372までご連絡下さい。